Tidak banyak orang yang dapat menjawab pertanyaan “Apakah
Anda menganggap diri Anda seorang yang sehat?” dengan "ya" seutuhnya.
Tidak banyak, menurut dugaan saya, karena tidak sakit tidaklah sama dengan
sehat. Dalam ilmu kedokteran Timur, terdapat sebuah istilah "penyakit
dorman". Istilah ini menggambarkan kondisi seseorang belum jatuh sakit,
tetapi juga tidak sepenuhnya sehat. Dengan kata lain, kondisi tersebut adalah
kondisi seseorang berada satu langkah lagi sebelum jatuh sakit. Banyak orang
Amerika saat ini yang sebenarnya berada dalam kondisi itu.
Bahkan orang-orang yang menganggap diri mereka sehat sering
terganggu oleh masalah-masalah seperti konstipasi kronis atau diare, insomnia,
serta leher dan bahu yang kaku. Gejala-gejala ini adalah sinyal SOS yang
dikirimkan oleh tubuh Anda. Dan jika Anda menganggap enteng hal-hal itu dengan
mengatakan “keadaan ini normal bagi saya” atau “saya memang biasa seperti ini”,
Anda mengambil risiko menyebabkan kondisi ini berkembang menjadi suatu penyakit
serius.
Usia harapan hidup rata-rata di Amerika meningkat secara
dramatis, dari 47 tahun pada tahun 1900 menjadi hampir 78 pada 2006. Namun,
tingkat harapan hidup rata-rata tidak seharusnya membuat kita puas karena angka
itu tidak mencerminkan kesehatan sejati. Contohnya, seseorang berusia 100 tahun
yang menjalani hidup sehat dan seseorang berusia 100 tahun yang sakit dan hanya
tergeletak di tempat tidur, tidak dapat dianggap sama dalam perhitungan harapan
hidup rata-rata. Jika tidak sehat, Anda tidak dapat memanfaatkan bagian penutup
hidup panjang Anda. Sangat sedikit orang yang menginginkan umur panjang jika
mereka hanya bisa tergeletak di tempat tidur dan menderita. Hanya jika mereka
sehatlah kebanyakan orang benar-benar ingin berumur panjang.
Saat menjadi semakin tua, bahkan tubuh seseorang yang sehat
pun akan memburuk. Namun, jatuh sakit dan membiarkan tubuh Anda mengalami kemunduran
alami adalah dua hal yang sama sekali berbeda. Ibu saya, yang telah menjalani
diet gaya hidup ini selama bertahun-tahun, kini sehat dan aktif dalam usia 96. Perbedaan
antara seseorang berusia 100 tahun yang sehat dan yang tergeletak di tempat
tidur bukanlah perbedaan usia. Perbedaannya ada dalam kebiasaan makan dan
kebiasaan hidup yang terakumulasi selama satu abad itu. Pendeknya, apakah
seseorang sehat atau tidak, bergantung pada apa yang dimakan oleh orang
tersebut dan bagaimana orang itu hidup sehari-hari. Yang menentukan keadaan
kesehatan seseorang adalah akumulasi harian hal-hal seperti makanan, air,
olahraga, tidur, kerja, dan stres.
Industri kesehatan dan kebugaran masa kini memiliki pasar yang luas,
dengan produk-produk kesehatan yang membanjiri rak-rak toko. Banyak orang yang
membeli suplemen makanan kesehatan karena labelnya mengatakan bahwa sebuah
produk akan mengatasi masalah-masalah kesehatan mereka jika saja mereka meminum
atau menelan suplemen tersebut setiap hari. Ditambah lagi, saat iklan-iklan
televisi atau majalah mengatakan kepada Anda bahwa “produk xx baik untuk tubuh
Anda”, seringnya produk itu akan banyak terjual keesokan harinya. Pendeknya,
ini berarti sebagian besar orang tidak sungguh-sungguh mengerti apa yang
benar-benar baik bagi tubuh mereka dan karena itu mudah termanipulasi oleh
media.
Ditulis ulang dari buku "The Miracle of Enzyme"
Pusat Distributor Madu Hitam 919 Indonesia Bu Umi Yani
Perum Sinar Bukit Asri 124 Kedungmundu, Tembalang, Semarang, Jawa TengahHarga Madu Hitam 919 Rp. 350.000 (0,455kg/botol)
Pengiriman dari kota Semarang, Jawa Tengah
Pemesanan dan Konsultasi Hubungi 0858.6507.9257
